Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 81,93g | Hh: 174,93g.
Aamiainen: Plátano, Aguacate, Espinacas, Champiñones, Cebollas, Huevo, Bimbo Pan Integral (60g). Lounas: La Costeña Ensalada de Verduras , Atún en Agua (Enlatado), Gamesa Galletas Habaneras Integrales. Päivällinen: Gamesa Galletas Marias. Välipalat/Muut: Hill Country Fare Leche Descremada Light, Splenda Splenda Naturals, Swan Queso Oaxaca, Requesón, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dany1243517
|