Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 77,09g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сырник. Lounas: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Макароны по Флотски. Päivällinen: Абрикосы, Красные Вишни, Творог 5%, Арбуз. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Рулет с индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|