Päiväkirja - abje11, 12 elo 20

Profiili - abje11 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020

76,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg. Vielä jäljellä: 11,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2020:

1148 kcal

Rasva: 43,39g | Prot: 39,63g | Hh: 145,18g. Aamiainen: Krombacher Radler Alkoholfrei. Lounas: Möhren. Päivällinen: Casa Moderna Pizza Salami. lisää...

1798 kcal

Harjoitus: Gehen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - abje11

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - abje11, 12 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - abje11