Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3137 kcal
|
Rasva: 87,43g | Prot: 190,51g | Hh: 405,74g.
Lounas: Zapallito Verde, Cocinero Aceite de Oliva, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Hardy Crema de Maní Natural, Miel, Quaker Avena Tradicional, Banano, Huevo, Regio Fideos Codito. Välipalat/Muut: Miel, Manzana, Carrefour Pan Mignon, Maní, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|