|
Киноа с тушеными овощами и базиликом, хлебец с тофу😌
|
1267 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 46,02g | Hh: 147,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Globus Томаты Черри , Galbani Сыр Моцарелла, Pinar Крем-Сыр «Лимонный Чизкейк», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Ясо Тофу Паприка, Globus Томаты Черри , Pinar Крем-Сыр «Лимонный Чизкейк», Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ВкусВилл Киноа, Тушеные Овощи. Päivällinen: Кедровые Орехи , Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Välipalat/Muut: Bio Culture Биойогурт Апельсин-Фейхоа, Яблоки, Кедровые Орехи , Amyga Сыр Полутвёрдый "Десертный" с Ягодами Годжи и Миндалем. lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga_Milch
|