Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 6,27g | Prot: 36,42g | Hh: 100,76g.
Aamiainen: Apel. Lounas: Sasa Tepung Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|