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Voltando pra rotina da alimentação descente... Depois de uma semana comendo meio errado na casa da mãe. Medo de pesar 😬... Se não ganhei kilos tô no lucro!!!
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1092 kcal
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Rasva: 46,46g | Prot: 90,03g | Hh: 77,17g.
Lounas: Nestlé Requeijão Light, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata (com Casca). Päivällinen: Nestlé Requeijão Light, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. Välipalat/Muut: Lider Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Pão lowcarb de Microondas, Laranjas. lisää...
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Painohistoria - janainascaldeira
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