Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 87,07g | Hh: 146,18g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Delight Финики Королевские. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|