Päiväkirja - chuya_nakahara, 21 elo 20

Profiili - chuya_nakahara | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

🌿Вот такой вот боди4ек🐽
🌿На какой вес выглядят мои ножки?
🌿Просьба не заглядывать в профиль.
🌿Рост - 175.

Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2020:

727 kcal

Rasva: 52,32g | Prot: 51,46g | Hh: 25,15g. Aamiainen: Корица, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lounas: Li Muri Сыр Соевый Тофу, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо Всмятку, Сало, Помидоры, Li Muri Сыр Соевый Тофу. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Li Muri Сыр Соевый Тофу. lisää...

41 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (32)

Kommentit

48-50

21 elo 20 jäseneltä: ProstoVikk

На вид где-то в Вас 50-55кг, могу ошибаться!) ножки красивые!)

21 elo 20 jäseneltä: Ирина Чапчикова

21 elo 20 jäseneltä: zogusa

55- 58

21 elo 20 jäseneltä: Iskorka*

около 50 кг

21 elo 20 jäseneltä: evgenia1975-29

21 elo 20 jäseneltä: Мам, я на пп

45+

21 elo 20 jäseneltä: staici

+-50 кг

21 elo 20 jäseneltä: fronxta

21 elo 20 jäseneltä: mr.koba

21 elo 20 jäseneltä: finecom

45-50

21 elo 20 jäseneltä: mon.juju

21 elo 20 jäseneltä: kr_edg

55-60, но это зависит от конституции тела.

21 elo 20 jäseneltä: Ksynya85

Спортом занимаешься?

21 elo 20 jäseneltä: solmmeee

21 elo 20 jäseneltä: Светлана334

45-48

21 elo 20 jäseneltä: krisstofer95

Ой мой рост тоже 175 )) недавно весила 54 соскочила с диеты и опять 56,3 вешу (( изначально весила 65 кг :3 ты вообще умничка ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

21 elo 20 jäseneltä: df_yy

55 где-то на вид

21 elo 20 jäseneltä: df_yy

52-54

21 elo 20 jäseneltä: Maria I1ova

Всем спасибо за ответы) Спорт присутствует - ежедневные тренировки на пресс по 10 минут, осанку -15 минут, растяжка + ходьба. Иногда кручу велосипед. Раньше бегала, но сейчас нельзя, т.к. недавно была сломала нога.

21 elo 20 jäseneltä: chuya_nakahara

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - chuya_nakahara

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - chuya_nakahara, 21 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - chuya_nakahara