Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 77,46g | Hh: 172,27g.
Aamiainen: Персики, Му-У Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сахар, SPAR Десерт Киви в Йогурте, Сушеное Манго, Творог 9%. Lounas: Тушеные Овощи, Рис Отварной. Päivällinen: Сушеное Манго, Polvit Манго Замороженный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|