|
Eine Woche Wien und schon geht‘s in die falsche Richtung 😩😩😩
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 175,81g | Hh: 90,00g.
Aamiainen: Marillenmarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers, Becel Vital, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lounas: Kikkoman Sojasauce, Nöm pro 25 Cottage Cheese Natur High Protein, Bonduelle Garten Erbsen mit Möhrchen. Päivällinen: Krönner Stevilade Zartbitter Schokolade 64% ohne Zuckerzusatz, Händlmaier Dijon Senf mit Chili Verschärft, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Schweinefilet, Kécskei Savanyúság Vegyes Vágott Savanyúság. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Jaja, der Groissböck 😆
Es wird schon wieder *tröst*
26 elo 20 jäseneltä: al.ith
|
Verdammt - wieder überführt!
27 elo 20 jäseneltä: Jochen_66
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|