Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 44,79g | Hh: 119,06g.
Päivällinen: Tempe Kukus, Bubur Sumsum, Sosis Solo, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Kambing, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Välipalat/Muut: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Udang, Kue Semprong. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihan F.M
|