Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 46,75g | Hh: 104,91g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Lounas: Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Goreng. Päivällinen: Mie Bakso. Välipalat/Muut: Arnott's Good Time. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|