Päiväkirja - Binti24, 26 elo 20

tahun lalu gambar ini yang bikin aku mulai jalanin diet. bukan iming2 tahun baru atau turun 8kg tiap bulan. tapi lebih karna "kapan mau ngubah pola hidup ayo mulai. bulan terus berganti" dan bersyukur aku bisa jalanin semuanya.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2020:
517 kcal Rasva: 12,17g | Prot: 30,40g | Hh: 79,87g.   Aamiainen: Nutrijell Jelly Powder,  Pepaya. Lounas:  Ikan, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Nutrijell Jelly Powder,  Mentimun (dengan Kulit),  Nasi Merah,  Ubi Jalar (Manis). lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Binti24


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.