Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 47,73g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Gula Merah, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Välipalat/Muut: Bubur Kacang Hijau. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intannurml
|