Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 48,35g | Hh: 148,52g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Light, Suco de Caju (Natural), Ovo Mexido. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Grelhados, Suco de Cajá. Päivällinen: Suco de Cajá, Tapioca de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joana Damascena
|