|
오늘 두부백찜먹을려다 달달한게땡겨서 식단변경 보기에는 탄수화물덩어리 식단같지만 메스테마허 프로틴브레드에 피넛버터파우더로 만든 피넛버터 바른거라 과일제외하고는 거의 다 단백질임. 그렇지만달고맛있어ㅠㅠ 참 다이어트하기 좋은 세상이다. 별게다나온다😋
|
1490 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 92,17g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: 사골칼국수. Lounas: 바나나, 냉동 블루베리, 마이프로틴 피넛버터 파우더, 매일 매일두유 99.89, 메스테마허 단백질빵, 샹달프 딸기쨈, 아오리사과, 서울우유 서울우유. Ennen päivällistä: 쿼터파운드 치즈버거. Päivällinen: 쿼터파운드 치즈버거. Välipalat/Muut: 돼지고기김치찜. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|