Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 89,68g | Prot: 177,76g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lounas: Midori Ореховый Соус, Сыр Чеддер, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitronik
|