Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 54,56g | Hh: 80,94g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Lounas: Alface, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Välipalat/Muut: Danone Danoninho, Café com Leite e Açúcar, Salada de Frutas. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|