Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 53,97g | Hh: 173,96g.
Lounas: Kerupuk Gandum, SuperIndo Bakso Udang, Bakso Ikan, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Beng-Beng Beng-Beng, Apel Merah Lezat, Apel Merah Lezat, Cimory Yogurt Stroberi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama nadya
|