Päiväkirja - happymulando, 02 syys 20

sudah kliatan belum ?
br 4 bulan turun 14 Kg

Näytä dieettikalenteri, 02 syyskuuta 2020:
1077 kcal Rasva: 48,73g | Prot: 45,36g | Hh: 128,15g.   Aamiainen:  Telur Dadar, Finna Sambal Ijo Uleg,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Kulit Melinjo,  Nasi Putih. Lounas:  Pisang Goreng. Päivällinen:  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Nasi Putih. lisää...

195 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
selamat ya 
02 syys 20 jäseneltä: jgn menyerah
wihh mantap, keliatan banget 
02 syys 20 jäseneltä: silviardy
Mantap kak 
02 syys 20 jäseneltä: Zaenab Zeze
kok aku 65 terus ya 😂 baru 3hari si tapi😁 
02 syys 20 jäseneltä: MARWAHSITI
Cemungutt 
02 syys 20 jäseneltä: MERRYMARSHITA
Alhamdulillah seneng nya saya baru 3 hari ini mengikuti diet turun 2,5 kg target masih jauh 😭 semoga tetap bisa konsisten Amin💪 
02 syys 20 jäseneltä: chomell
@MARWAHSITI sama aku juga baru 3 hr ini yuk semangat💪 
02 syys 20 jäseneltä: chomell
@chomell ya ampun cepet banget 3 hari 2,5 mau dong ka tipsnya😁 semangattttt💪 
02 syys 20 jäseneltä: MARWAHSITI
kok pd cepet2 bgt turunya🙄 q mlh menikmati bgt turun 1ons aja dah bahagia bgt,,tp q tetep smangat,,krn baju2 q udah pd longgar,,perut buncit q menghilang ntah kmna,,jd q g khawatir dg timbangan,,yg penting tubuh membentuk,,mslh angka g terlalu peduli😁😁😁 
03 syys 20 jäseneltä: dina.april
👍 
03 syys 20 jäseneltä: febriiyy
Olahraga apa kak? 
03 syys 20 jäseneltä: giankalaudy
uhh, keren kak 👍👍 
03 syys 20 jäseneltä: ooran
aku 2 Minggu turun 1,5 kg 😭 
03 syys 20 jäseneltä: ooran
wah keren mau dong tipsnya kaa plis 
03 syys 20 jäseneltä: SRI AULIA
keren kak:) 
03 syys 20 jäseneltä: nazlatanzila10
👍 
03 syys 20 jäseneltä: ms.arini
mantap mas 👍👏 
03 syys 20 jäseneltä: Arlandojunior
keren bgttt😭 
03 syys 20 jäseneltä: yowmireuu
dina.april iyaa ni q 12hr bru turun 0.25kg😂😅pdhl dlu jaman blm nikah 1mnggu 1kg tp sma workout ni blas g work out msh mager.knp y 
03 syys 20 jäseneltä: orinn91

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - happymulando


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.