Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 75,58g | Hh: 162,06g.
Aamiainen: Селяночка Овсяные Хлопья, Каждый День Арахис Необжаренный, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каждый День Финики Сушеные. Lounas: Магнит Банан, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный. Päivällinen: Морковь, Помидоры, Красная Цена Горошек Зеленый, Соевый Соус (Сею), Северная Гавань Крабовые Палочки, Макфа Гречка Экстра. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|