Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 91,88g | Hh: 140,60g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Малиновое Варенье, Томатная Паста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Грудка Индейки, Яйцо. Lounas: Авида Сливки 30%, Суп-Пюре из Шпината, Сваля Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Глобус Творожная Запеканка, Арбуз, Медово-Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Томаты Черри Желтые , Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха . Välipalat/Muut: Rainbow Чипсы Картофельные Крупные с Черным Перцем и Шнитт-Луком, Голубика, Хамовники Мюнхенское, Alti Сыр Бри Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika.Mirabilis
|