Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2860 kcal
|
Rasva: 107,70g | Prot: 109,27g | Hh: 376,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Коломенское Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Горох Колотый. Lounas: Мороженое Пломбир, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Интелл Финики, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Покровка Пышки Заварные. Päivällinen: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рыба Вяленая. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|