|
어제 잘먹어서 오늘 저녁은 가볍게 연어 샐러드 먹으려다 뭔가 더 배부른게 먹고싶어서 회비빔밥에서 착안해 연어회 비빔면(라이트누들사용). 처음시도해보는거라 키토 비빔장 소스만 넣어 비볐다가 아무리 다이어트식이라고해도 이건 잘못된 거라는 걸 깨닫고 거기다 초장 조금, 팔도비빔장 매운맛 조금, 참기름1티스푼, 묵은지 종종 썰어넣어서 비볐더니 갑자기 꿀맛되어버림. 325kcal.
|
1321 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 90,95g | Hh: 147,47g.
Ennen aamiaista: Sports Research Collagen Peptides. Aamiainen: 바나나. Lounas: 마, 배추김치, 계란후라이, 삶은 계란흰자, 미역국, 농심 귀리밥. Ennen päivällistä: 본오본 초콜릿, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일유업 매일 두유 99.89. Päivällinen: 참기름, 팔도 비빔장, 초장, 키친콤마 저당질 비빔장, 풀무원 라이트누들(면만), 양상추, 양파, 연어. Välipalat/Muut: Quaker Natural Granola, 갈비탕. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|