Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 65,57g | Hh: 193,95g.
Aamiainen: Lemper, Cimory Yogurt Stroberi, Kurma. Päivällinen: Jambu Biji, Ikan Mas Goreng, Tahu Goreng, Kurma, Nasi Merah, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Gula Merah, Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama nadya
|