Päiväkirja - yjkym, 07 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2020:
1313 kcal Rasva: 49,51g | Prot: 93,27g | Hh: 127,78g.   Ennen aamiaista: Sports Research Collagen Peptides. Aamiainen: 바나나. Lounas: 마, 농심 귀리밥, 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. Ennen päivällistä: BSN 프로틴 크리스피. Päivällinen: 김말이, 초장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 코스트코 델리카슨 바베큐 햄, 계란 흰자, 계란후라이. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yjkym


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.