Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 21,12g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Whole Milk, Frosted Shredded Wheat, Maxwell House International Cafe French Vanilla, Almonds. Päivällinen: Sunbeam Giant White Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|