|
|
1729 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 145,63g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Hütthaler Putenschinken, Patros Feta, Melba Toast. Lounas: Creme Brulee, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Peach, Clever Mozzarella, Chinese Pressed Duck, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Quail Egg . Päivällinen: Mustard, Ketchup , Hütthaler Putenschinken, Maggi Magic Asia Nudel Snack, Chicken Sausage, Anker Gusto Baguette, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Välipalat/Muut: Peanut Butter, Almond Milk, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Myprotein Casein, Walnuts. lisää...
|
|
2629 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|