Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 42,41g | Hh: 88,32g.
Aamiainen: Buah Naga, Yakult Yakult. Päivällinen: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Teh Manis, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Jagung. Välipalat/Muut: Keju Cheddar, Nutella Selai Coklat, Roti Panggang, Telur Gabus Keju. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|