Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 32,34g | Hh: 319,38g.
Päivällinen: Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nissin Biskuit Stik Rasa Durian, Mangga, Kelapa, Rumput Laut, Pisang Kepok Mentah, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Tape Singkong. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|