Meu sonho sempre foi perder minha barriga de Chopp, mas nunca imaginei que um dia eu tentaria pois eu era o ‘maior” glutão que existia na face da terra.
.
Eu comia muita lasanha, pizza, espaguete, salgadinho, pão e etc. No final de semana não dispensava minha cerveja acompanhada de muita fritura !!!
.
Na época eu vestia calça e bermuda 48 e camisa GG, atualmente visto calça e bermuda 38 e camisa P ou até PP.
.
Hoje em dia, quando visto uma bermuda da época de semi obeso, cabe um celular no comprimento.
.
Eu já tinha 45 anos quando decidir fazer minha transformação, atualmente tenho 47.
.
Sou a prova viva que nunca é tarde para começar. Velho é o mundo !!! kkkk
.
O melhor dia pra começar é hoje, não amanhã ou segunda, É JÁ !!!!
.
Se você tem 20 anos e acha que ainda tem muito tempo pela frente eu tenho a seguinte notícia pra lhe dar : Tudo passa muito rápido. Juro muito rápido mesmo . Outra dia eu tinha 20 anos e nem percebi o tempo passar.
.
Se você tem mais de 40 anos e acha que está velho(a) pra começar, eu tenho o seguinte recado: Com 47 anos de idade eu estou muito mais saudável e em melhor forma, do que quando tinha 25 anos. Assim como eu, existem milhares ...
.
E outra, não é apenas uma questão de estética, é questão de saúde.
.
A alimentação padrão de um Ocidental é um convite para Doenças como Câncer, Diabetes tipo 2, Alzheimer dentre diversas outras.
.
Pensem nisso, antes de desistir...
Pensem nisso antes de acharem que está difícil e que vai fraquejar.
.
E contem comigo para o que for preciso. Vamos pra cima Família Fatsecret.
Também contarei com vocês, pois com certeza ainda tenho muito a aprender !
.
P.S1: Ainda não atingi meu objetivo, quero conquistar um abdômen trincado, rasgaaado !!!! KkKKK. Até o final do ano deste ano estarei bem perto de meu objetivo.
.
P.S2: Não contem a ninguém !!!! KKKK Eu fiquei sem respirar para tirar essa foto !!! kkk
