|
|
1327 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 87,49g | Hh: 107,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Aldi Schokostreuselkuchen, Arla Skyr Natur. Päivällinen: DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Rote Paprika, Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golssener Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig, Öl & Kräutern, Aldi Grill-Käse Kräuter , Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks. Välipalat/Muut: REWE Feine Welt Vollmilchschokolade mit Kaffee, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Milchschnitte, Beck's Bier (330ml), Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
|
 Kommentit
Von 4 km auf 7 km gesteigert... Stolz auf mich 💪
13 syys 20 jäseneltä: brueckyffo
|
13 syys 20 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Danke 😊 Hab vor 2 Wochen erst das Laufen angefangen und dafür ist es in Ordnung.
13 syys 20 jäseneltä: brueckyffo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|