Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 84,53g | Prot: 59,87g | Hh: 216,15g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Sugar, Arugula Lettuce, S&F Roasted Red Peppers, Mayonnaise , Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Country Harvest Grains + Protein, Lactantia Whipping Cream 35%, Coffee, 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Lounas: McDonald's Smarties McFlurry (Regular), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken Nuggets (6). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maszattoth
|