Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 57,07g | Hh: 142,68g.
Aamiainen: Blueberries , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Lounas: Kirkland Signature Pain Ciabatta Triangulaire, Extra Virgin Olive Oil, The Laughing Cow Cheese, Onions , Tomato Sauce , Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Sprague Organic Black Beans. Päivällinen: T&T Edamame , Vegetable Soup (Home Recipe). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maszattoth
|