Päiväkirja - ninakalila, 18 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2020:
1219 kcal Rasva: 48,70g | Prot: 111,05g | Hh: 95,21g.   Aamiainen: Mayones Biasa, MEG Keju Slice, ABC Saus Sambal , Selada, Mr. Bread Roti Tawar Kupas . Lounas: Udang, Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Bayam, Shirataki Nasi, Tahu, Jamur Tiram. Päivällinen: Daun Bawang (Loncang), Jagung, Telur, Labu Siam. Välipalat/Muut: Keju Cheddar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
1756 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ninakalila


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.