|
Pratiquement 5kg perdus en 7 semaines, objectif atteint ! Pret pour le mariage de ce weekend 💪
|
1440 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 103,40g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Myprotein Oat Bakes. Lounas: Le Gaulois Escalope de Poulet, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Päivällinen: Turini Sauce Napolitaine, Panzani Spaghetti , Yarden Escalope de Poulet Milanaise. lisää...
|
|
2154 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 55 minuuttia, Lihaskunto - 45 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ha oui j’avoue 😬🤧🤒
Magnifique !!!!
18 syys 20 jäseneltä: yabon6
|
18 syys 20 jäseneltä: nayaiscute
|
Merci ! Faut pas que je me relâche maintenant !
18 syys 20 jäseneltä: Shinji723
|
19 syys 20 jäseneltä: pepslavie
|
19 syys 20 jäseneltä: vashantys
|
19 syys 20 jäseneltä: nathygirls
|
Impressionnant 😊 et le prix de nombreux efforts. Bravo
19 syys 20 jäseneltä: cdigi01
|
19 syys 20 jäseneltä: Ulrich35
|
19 syys 20 jäseneltä: dalidachby
|
Félicitations . Après le mariage tu pourras en gagner
19 syys 20 jäseneltä: roro9731
|
Merci ! Mariage terminé ! Je ressemble plus à ça mais j'ai bien mangé et bien profité !
20 syys 20 jäseneltä: Shinji723
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shinji723
|