Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2010
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2010:
|
952 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 96,10g | Hh: 72,39g.
Aamiainen: Light Vanilla Soy Milk, Shakeology - Chocolate. Lounas: silk soy milk, shakeology. Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), avacado, reduced fat feta. Välipalat/Muut: silk soy milk, shakeology, almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|