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Stolz!!!! Das erste Mal 10 km gelaufen um den Kopf frei zu kriegen. Ich merke regelmäßiges Laufen trainiert den Körper. Früher hätte ich ein Beatmungszelt gebraucht, heute könnte ich nach 10 km immer noch weiter laufen. Und da mein Leben gerade eine Katastrophe ist, bekomm ich hier wenigstens den Kopf etwas frei und finde Zeit für mich.
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1011 kcal
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Rasva: 37,13g | Prot: 37,53g | Hh: 132,26g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel, Be Light Körniger Frischkäse, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Päivällinen: Kerrygold Butter Gesalzen, Aldi Gourmet Salami, Gut Ponholz Jagdwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Välipalat/Muut: Be Light Erdnuss Flips, After Eight Mint Chocolate Thins, Monarc Frischeiwaffeln mit Puderzucker. lisää...
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 Kommentit
da drück ich dich doch mal feste aus der ferne
22 syys 20 jäseneltä: SanneH.
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22 syys 20 jäseneltä: brueckyffo
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22 syys 20 jäseneltä: Michael-1974
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22 syys 20 jäseneltä: elrinalbendottir
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22 syys 20 jäseneltä: Bunte Teller
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top 💪🏃🏼♀️ schön wenn es dir gut tut und du dadurch einen positiven Ausgleich hast 👍
22 syys 20 jäseneltä: locke33
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Painohistoria - brueckyffo
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