Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 109,54g | Hh: 56,83g.
Aamiainen: Leite de Amêndoas Adocicado. Lounas: Nestlé Leite em Pó Ninho, Salame, Polenghi Queijo Tipo Brie. Päivällinen: Alegra Salame tipo Italiano, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Salad Creations Salada Sol da Flórida. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|