Päiväkirja - marsstar7, 23 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
47,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2020:
102 kcal Rasva: 4,84g | Prot: 13,72g | Hh: 0,11g.   Päivällinen: 갈치구이. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
마스님!!! 추석연휴 잘 지내셨어요? 어제.. 추석은 지나버렸지만, 안부인사 남기려고 놋북 켜고 로그인해서 마스님 검색했었는데, 못찾았..;;; 명절 잘 지내셨어요?^^ 시댁, 친정댁 다 방문하셨나.. 맛있는 거 드시고 좋은 시간 지내고 계시길.. 응원하트 떠서 쪼르르~ 달려와봤어요~😘 
03 loka 20 jäseneltä: jenny3088
히힛~ 귀욤 제니님도 추석연휴 잘 지내셨죠? 밤 맛있어 보여요! 저도 엄마가 밤까서 싸 주신 오곡밥 먹고있어요😛 요즘 거의 일반식 먹었더니 살이 푱~ ㅋㅋ 변함없는 제니님 보니 막 반가워요💕 
03 loka 20 jäseneltä: marsstar7
저희집은 동생네 안온다고 해서.. 게다가 폐렴예방주사 맞은 엄마 컨디션 하락으로 명절음식 전혀 안해서 추석 기부니가 안났어요;; 저는 떡국, 치킨 먹고 살쪄떠욤 ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣 연휴 마지막날인데, 여긴 흐려요.. 덕분에 차분하게 게을러지네요 ㅎㅎㅎ 친정 어머님이 싸주신 음식 맛있게 드시면서 편한 일요일 보내세요~💕💕💕 
03 loka 20 jäseneltä: jenny3088
마스님 제니님😘😘❤❤ 저두 반가움에 쪼르르 달려왔다는ㅋㅋㅋ😆💕 저도 오늘 아침에 밤 먹었어용ㅋㅋ 역시 가을엔 밤이죠😁💖 다들 행복한 일욜되셔용!! 
03 loka 20 jäseneltä: Lily***
달콩 릴리님 반가워요! 요즘 날씨 넘 좋죠! 전 목표 체중 잠시 찍고 다시 쪘어요~ㅋㅋ🤣 밀스틱은 하루 2봉씩 해치우고~ㅍㅎ 이제 레드썬 해야겠어요😀 멋진 가을 보내세요❣ 
04 loka 20 jäseneltä: marsstar7
달콩마스님 밀스틱 와그작 씹으면 스트레스가 날아가서 참 고맙더라구요😁 요즘 하늘보면 탁 트인게 속도 뚫릴만큼 시원해지는 기분이에요. 마스님도 멋진 가을 보내셔요😘❤🌷 
06 loka 20 jäseneltä: Lily***

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - marsstar7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.