Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 96,67g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Lihn Hagebutten Mus, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lounas: Iglo Buntes Pusztagemüse, Reishunger Schwarzer Reis, Meersalz. Päivällinen: Haribo Fruitilicious, Iglo Buntes Pusztagemüse, Meersalz, Gourmet Rinder-Filet, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|