Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 58,93g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Сырники Домашние, BioniQ Сушеная Дыня, ВкусВилл Круассан Миндальный. Lounas: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Пельмени. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Сыр Камамбер, Семейка Озби Заварная Палочка в Белой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|