Päiväkirja - shallwatt, 01 loka 20

welcome to 1 oktober menuju program k 6 bulan tp kali ini udh g deficit lg...
lbh fokus k olga pngncangan naikin masa otot untk bokong, lengan dan pert ... semangat 😀 mngatur nutrisi buat otot otw kencang ..

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
tb sama bb sekarang berapa kakak? 😁😊 
01 loka 20 jäseneltä: papapapo
kayak di lapangan murdjani😁 
01 loka 20 jäseneltä: athiasafrina1
@Trycyber 👍👍  
02 loka 20 jäseneltä: shallwatt
@papapao aku pendek tinggi 145 bb 55 kg  
02 loka 20 jäseneltä: shallwatt
@Athiasafrina iyaa bujur d mj  
02 loka 20 jäseneltä: shallwatt
tingginya sama ..tb bbku masih 69kg😭 
02 loka 20 jäseneltä: yosiyors64
TB 147 BB 46 to q ngrasa gemuk y 
02 loka 20 jäseneltä: dewi_agraciana
aku juga TB 147 BB ku 45 masih merasa gemuk 
02 loka 20 jäseneltä: amaliaannisa629

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shallwatt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.