Päiväkirja - Symbas, 04 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2020:
1370 kcal Rasva: 52,16g | Prot: 68,61g | Hh: 157,38g.   Aamiainen: Milhafre Manteiga com Sal, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Mimosa Leite Meio Gordo. Lounas: Croutons Simples, Carne de Porco do Lombo, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Quintal Dos Açores Piri-Piri Inteiros, Fiambre de Peru, Queijo Feta, Continente Azeitonas Verdes Descaroçadas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Compal Vital Equilíbrio Manga Maracujá. Välipalat/Muut: Bolo de Coco, Delta Café. lisää...
2783 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Symbas


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.