|
Минутка нытья и самооправдания. Настолько я привыкла сомневаться в себе, что запустила Здоровье. Как связанно? Элементарно ) Не хочу утром делать зарядку-ленивая жопа, нет сил вставать на работу -осенняя хандра , захотела что-то съесть -нет силы воли. И везде я видела проблемы только в себе. И вот меня заставили( ну так и было, видимо, со стороны виднее было мое состояние) сдать анализы и что я вижу, гемоглобин 63, блин 63! Я знаю , конечно , о своих проблемах с ним, стараюсь следить , но не ожидала, что все настолько плохо. Хочется сесть и плакать , мне жалко себя, жалко, что я заставляла своё тело недоедать, скакать на скакалке и отжиматься, не знаю как оно справлялось со всеми моими хотелками. Сейчас чувствую себя уставшей и опустошённой . Путь лечения и восстановления начат. О кг думается в последнюю очередь . Берегите себя, цените и помните, что главное Здоровье !
|
 Kommentit
05 loka 20 jäseneltä: Trent_river
|
всё наладится 💜
у меня тоже были проблемы с гемоглобином. хорошо помог Feнормин. быстро и качественно поднимает железо.
05 loka 20 jäseneltä: Eva Saaresto
|
Eva, спасибо большое, с прошлого раза остался сорбифер, пока его пью, после повторного анализа посмотрю , спасибо за рекомендацию ❤️
05 loka 20 jäseneltä: Helga_Milch
|
Спасибо Вам, что делитесь своей историей
Если пьёте препараты железа, обязательно нужен белок
А вот если ещё жкт его плохо усваивает на помощь приходят качественные безопасные протеины, Например ПРО ТФ с трансфер фактором
Если интересно
Завтра провожу вебинар
Пишите ватсап 9242723471 отправлю ссылку
05 loka 20 jäseneltä: Елена Стафеева 4life
|
Елена, спасибо большое. Пока лечусь по старой схеме, для новой информации пока нет ресурса. Спасибо
05 loka 20 jäseneltä: Helga_Milch
|
Ola, прям тренировок у меня не было, но последний месяц делала зарядку свою каждое утро ( отжималась , приседала, вакуум , и прыгала ) и старалась много ходить , в среднем больше 10000 шагов . Вот теперь сама в замешательстве как я это делала . Тяжело и усталость всегда, но я ж «че ты ноешь» и вперёд (
05 loka 20 jäseneltä: Helga_Milch
|
Фотки потрясающие😍 Хочу такую шапку))
05 loka 20 jäseneltä: _Miserable_
|
Желаю вам скорее восстановиться🙏
и спасибо, что делитесь! может кто-то прочтет и задумается, стоит ли себя доводить до изнеможения строгими диетами и жесткими тренировками...
05 loka 20 jäseneltä: yuliiafom
|
Miserable, спасибо ))) beefree, вроде, шапка) и я довольная)
05 loka 20 jäseneltä: Helga_Milch
|
Yuliiafom, приятно очень😊 сложно говорить о проблемах, но когда я вижу такие слова поддержки -понимаю, что все не зря, что кто-то задумается о себе и своём состоянии. Спасибо Вам ❤️
05 loka 20 jäseneltä: Helga_Milch
|
знаете, 60 это странно. норма от 110, при миоме у меня было 90 и врач был в ужасе🤔
05 loka 20 jäseneltä: Княгиня Ольга1
|
Княгиня Ольга, такие показания бывают, да-это очень плохо, и тем не менее.
05 loka 20 jäseneltä: Helga_Milch
|
05 loka 20 jäseneltä: _polinamalina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga_Milch
|