Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 69,70g | Hh: 49,88g.
Aamiainen: Selita Leite Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Parmesão Ralado Seco, Ovo Frito sem Gordura, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Giroil Farinha de Amêndoas , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Danone Iogurte Corpus Zero, Sadia Steak de Frango. Välipalat/Muut: Danone Corpus Zero Morango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|