Päiväkirja - reffo, 06 loka 20

tinggi protein gaez. tanpa minyak sama sekali.
tumis sayur tanpa minyak

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2020:
1355 kcal Rasva: 26,09g | Prot: 190,36g | Hh: 87,54g.   Aamiainen: Kecambah, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Cabbage , Wortel Dimasak. Lounas: Kecambah, Nasi Merah, Cabbage , Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sawi Putih, Jamur Kancing, Kecambah, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage , Wortel Dimasak. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - reffo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.