Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2889 kcal
|
Rasva: 118,96g | Prot: 191,35g | Hh: 275,77g.
Aamiainen: Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты, Лук, Морковь, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Nordic Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Гранат, Сыр Горгонзола, Сливы, Грейпфрут, Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitronik
|