|
ini mi instan cuma 60 kalori, dan yang soto itu rasanya ENAK KALIIIIII WKWKWKW
|
1389 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 191,49g | Hh: 92,68g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Sawi Putih, Kubis, Kecambah, Wortel Dimasak, Jamur Kancing, Fitmee Rasa Soto. Lounas: Jamur Kancing, Buncis, Kubis, Kecambah, Wortel Dimasak, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Päivällinen: Sunpride Pisang Single, Sawi Putih, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Kecambah, Wortel Dimasak, Jamur Kancing, Buncis. lisää...
|
|
2199 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 12 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|